Trainingsangebote

Für unsere Mitglieder bieten wir regelmäßige Trainingstermine an. Die Inhalte des Fahrtechnik-Trainings variieren von grundlegender Kurventechnik bis hin zu Sprüngen im Bikepark. Die Inhalte des Tourenfahrens beziehen sich hauptsächlich auf gemeinsame Ausfahrten im Aachener Wald und Umgebung. Dabei werden wir in angemessenem Tempo auf Forstwegen und legalen Wanderwegen unterwegs sein. Zudem wird regelmäßig ein reines Mädels-Biken angeboten. Geleitet werden die Trainings von ausgebildeten Mountainbike-Fahrtechniktrainern. Unser Ziel ist es, euch die Kontrolle über euer Fahrrad auch in schwierigerem Gelände beizubringen. Ihr sollt dabei auch lernen, euch selbst einzuschätzen und eure eigenen Grenzen festzulegen. Geht respektvoll miteinander um, zeigt nachhaltiges und rücksichtsvolles Verhalten im Wald und mit der Natur.

FAHRTECHNIKTRAINING

Das Training richtet sich an alle, die ihr Fahrrad im Gelände sicher beherrschen wollen und die Fahrtechnik verbessern wollen. Wir bieten ein wöchentliches, themenbasiertes Fahrtechniktraining an, in dem wir unterschiedliche Schwerpunkte wie Balance, Kurventechnik, Sprünge, Hinterrad versetzen oder einen sauberen Bunny-Hop üben. Das Training findet nur während der Sommerzeit statt. Die einzelnen Termine findet ihr unter https://pages.kursbuddy.de/274. Dort sehr ihr auch direkt, wie viele Plätze für die einzelnen Kurse noch verfügbar sind. Sollte dich ein Thema ansprechen, trage dich bei kursbuddy ein und komme dann einfach vorbei.
Geleitet wird das Training von ausgebildeten Lehrtrainern des Stadtsportbundes, sowie DIMB- und DAV-Fahrtechniktrainern, so dass wir individuell auf Eure Bedürfnisse eingehen können. Um am Training teilnehmen zu können, benötigt ihr ein geländetaugliches, funktionstüchtiges Fahrrad, einen Helm, etwas zu trinken und Spaß am Radfahren in der Natur. Zudem empfehlen wir das Tragen von Protektoren. Wenn ihr euch nicht sicher seid, welche Ausrüstung für euch sinnvoll ist, könnt ihr auch gerne uns Trainer ansprechen. Für die Teilnahme müsst ihr unsere Bikepark-Regeln gelesen und akzeptiert haben. Außerdem braucht ihr, falls ihr minderjährig seid, eine unterschriebene Einverständniserklärung eurer Erziehungsberechtigten. Tragt diese Einverständniserklärung bitte immer bei euch und zeigt diese vor dem Training unaufgefordert einem der Trainer, damit wir wissen, wen wir im Notfall verständigen sollen. 

Treffpunkt und Termine: mittwochs (nur während der Sommerzeit) um 18 Uhr am Bikepark Dreiländereck

JUGENDTRAINING

Auch wenn das Tourenfahren und das Fahrtechniktraining für alle Altersklassen frei gegeben sind, bieten wir an ausgewählten Terminen ein zusätzliches Training nur für Jugendliche an. Wir werden hier etwas spielerischer den Umgang mit dem Fahrrad lernen und auch den Spaß nicht zu kurz kommen lassen. Die einzelnen Termine findet ihr unter https://pages.kursbuddy.de/274. Dort seht ihr auch direkt, wie viele Plätze für die einzelnen Kurse noch verfügbar sind. Sollte dich ein Thema ansprechen trage dich bei kursbuddy ein und komme dann einfach vorbei. Geleitet wird das Training von ausgebildeten Lehrtrainern des Stadtsportbundes, sowie DIMB- und DAV-Fahrtechniktrainern, so dass wir individuell auf Eure Bedürfnisse eingehen können.

Um am Training teilnehmen zu können, benötigt ihr ein geländetaugliches, funktionstüchtiges Fahrrad, einen Helm, etwas zu trinken und Spaß am Radfahren in der Natur. Zudem empfehlen wir vor allem den Fortgeschrittenen auch das Tragen von Handschuhen sowie von Knie-, Ellenbogen- und Rückenprotektoren. Wenn ihr euch nicht sicher seid, welche Ausrüstung für euch sinnvoll ist, könnt ihr auch gerne uns Trainer ansprechen.

Für die Teilnahme müsst ihr unsere Bikepark-Regeln gelesen und akzeptiert haben. Außerdem braucht ihr eine unterschriebene Einverständniserklärung eurer Erziehungsberechtigten. Tragt diese Einverständniserklärung bitte immer bei euch und zeigt diese vor dem Training unaufgefordert einem der Trainer, damit wir wissen, wen wir im Notfall verständigen sollen. 

Treffpunkt und Termin: Bikepark Dreiländereck oder nach Absprache, siehe Kursbuddy.

Stammtisch

Jeden zweiten Donnerstag im Monat findet unser Stammtisch statt. Wir treffen uns in Bars, zum Grillen oder zu anderen Aktivitäten in und rund um Aachen.

Herzlichen willkommen sind dazu natürlich alle Mitglieder aber auch die, die es vielleicht erst noch werden wollen.

Falls du Gleichgesinnte kennenlernen möchtest, komm doch einfach beim nächsten Stammtisch mit dazu!

MÄDELS BIKEN

Das Mädels Biken richtet sich an Mädels und Frauen, die gerade erst mit dem Sport begonnen haben oder schon alte Hasen sind! Wir fahren gemeinsame Touren und/oder trainieren unsere Fahrtechnik im Bikepark oder auf dem Pumptrack. Wichtig ist uns, dass dabei jeder auf dem Trail Spaß hat egal welches Level ihr fahrt.

Auch abseits der Trails trifft die Mädels-Gruppe sich  z.B. zum Outdoor-Fitnesstraining, auf dem Weihnachtsmarkt oder zu anderen Events wie der E.O.F.T. .

Als Mitglied im Verein könnt ihr euch für unsere Mädels-WhatsApp-Gruppe bei Mirijam oder Christina  anmelden und bleibt so immer auf dem Laufenden.

VEREINSMEISTERSCHAFTEN

Bei unserer Vereinsmeisterschaft suchen wir jedes Jahr im Herbst die Besten der Besten bei uns im Bikepark Dreiländereckt.

Mitmachen darf jeder, der Mitglied im Verein ist und ein fahrtüchtiges Fahrrad besitzt. In der Regel werden fünf bis sechs Stages gefahren auf denen eure Zeit mit einem Zeitmesssystem bestimmt wird. Es wird sogar eine uphill-Stage geben und neben der Einzelwertung auch eine Team-Wertung. Nach der erfolgreichen Absolvierung des Rennens findet die Siegerehrung mit Grillen und gemütlichen Beisammensein statt.

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