Vereinsleben & Termine – gelaendefahrrad-aachen.de

Trainingsangebote

Für unsere Mitglieder bieten wir regelmäßige Trainingstermine an. Die Inhalte des Fahrtechnik-Trainings variieren von grundlegender Kurventechnik bis hin zu Sprüngen im Bikepark. Die Inhalte des Tourenfahrens beziehen sich hauptsächlich auf gemeinsame Ausfahrten im Aachener Wald und Umgebung. Dabei werden wir in angemessenem Tempo auf Forstwegen und offiziellen Wanderwegen unterwegs sein. Zudem wird regelmäßig ein reines Mädels-Biken angeboten. Geleitet werden die Trainings von ausgebildeten Mountainbike-Fahrtechniktrainern. Unser Ziel ist es, euch die Kontrolle über euer Fahrrad auch in schwierigerem Gelände beizubringen. Ihr sollt dabei auch lernen, euch selbst einzuschätzen und eure eigenen Grenzen festzulegen. Geht respektvoll miteinander um, zeigt nachhaltiges und rücksichtsvolles Verhalten im Wald und mit der Natur.

Fahrtechnik-Training Trainings-termine Jugend-Training GEMEINSAME TOUREN

FAHRTECHNIKTRAINING

Das Training richtet sich an alle, die ihr Fahrrad im Gelände sicher beherrschen wollen und die Fahrtechnik verbessern wollen. Wir bieten ein wöchentliches, themenbasiertes Fahrtechniktraining an, in dem wir unterschiedliche Schwerpunkte wie Balance, Kurventechnik, Sprünge, Hinterrad versetzen oder einen sauberen Bunny-Hop üben. Das Training findet nur während der Sommerzeit statt. Für die einzelnen Termine könnt ihr euch über den Link zu unserem Buchungsportal aus unserem vereins-internen Newsletter anmelden. Dort seht ihr auch direkt, wie viele Plätze für die einzelnen Kurse noch verfügbar sind. Falls ihr noch kein Mitglied seid, könnt ihr auch zum Schnuppern vorbeikommen. Meldet euch dazu bitte unter training@gelaendefahrrad-aachen.de, um zu erfahren, ob noch Plätze frei sind.
Geleitet wird das Training von ausgebildeten MTB LehrTrainern vom Sportbildungswerk NRW, sowie DIMB- und DAV-Fahrtechniktrainern, so dass wir individuell auf Eure Bedürfnisse eingehen können. Um am Training teilnehmen zu können, benötigt ihr ein geländetaugliches, funktionstüchtiges Fahrrad, einen Helm, etwas zu trinken und Spaß am Radfahren in der Natur. Zudem empfehlen wir das Tragen von Protektoren. Wenn ihr euch nicht sicher seid, welche Ausrüstung für euch sinnvoll ist, könnt ihr auch gerne uns Trainer ansprechen. Für die Teilnahme müsst ihr unsere Bikepark-Regeln gelesen und akzeptiert haben. Außerdem braucht ihr, falls ihr minderjährig seid, eine unterschriebene Einverständniserklärung eurer Erziehungsberechtigten. Tragt diese Einverständniserklärung bitte immer bei euch und gebt diese vor dem Training unaufgefordert einem der Trainer, damit wir wissen, wen wir im Notfall verständigen sollen. Nach dem Training erhaltet ihr die Einverständniserklärung dann wieder zurück.

Treffpunkt und Termine: mittwochs (nur während der Sommerzeit) um 18 Uhr am Bikepark Dreiländereck

Trainingstermine

Woche	Termin	Themen
KW13	29.3. + 30.3.	Grundposition und Bremstechnik
KW14	5.4. + 6.4.	Kurventechnik
KW15	12.4. + 13.4.	Uphill-Training
KW16	19.4. + 20.4.	Manual und Wheelie
KW17	26.4. + 27.4.	Bunny Hop
KW18	3.5. + 4.5.	Springen
KW19	10.5 + 11.5.	Drops
KW20	17.5. + 18.5.	Hinterrad versetzen und Spitzkehre fahren
KW21	24.5. + 25.5.	Trial
KW22	31.5. + 1.6.	Linienwahl
KW23	7.6. + 8.6.	Wunschthema
KW24	14.6.+15.6.	Pumptrack
KW24	21.6.+22.6.	Springen

JUGENDTRAINING

Auch wenn das Tourenfahren und das Fahrtechniktraining für alle Altersklassen frei gegeben sind, bieten wir an ausgewählten Terminen ein zusätzliches Training nur für Kinder und Jugendliche an. Wir werden hier etwas spielerischer den Umgang mit dem Fahrrad lernen und auch den Spaß nicht zu kurz kommen lassen. Für die einzelnen Termine könnt ihr euch über den Link zu unserem Buchungsportal aus unserem vereinsinternen Newsletter anmelden. Dort seht ihr auch direkt, wie viele Plätze für die einzelnen Kurse noch verfügbar sind. Falls ihr noch kein Mitglied seid, könnt ihr auch zum Schnuppern vorbeikommen. Meldet euch dazu bitte unter training@gelaendefahrrad-aachen.de, um zu erfahren, ob noch Plätze frei sind. Geleitet wird das Training von ausgebildeten MTB LehrTrainern vom Sportbildungswerk NRW, sowie DIMB- und DAV-Fahrtechniktrainern, so dass wir individuell auf Eure Bedürfnisse eingehen können. Um am Training teilnehmen zu können, benötigt ihr ein geländetaugliches, funktionstüchtiges Fahrrad, einen Helm, etwas zu trinken und Spaß am Radfahren in der Natur. Zudem empfehlen wir vor allem den Fortgeschrittenen auch das Tragen von Handschuhen sowie von Knie-, Ellenbogen- und Rückenprotektoren. Wenn ihr euch nicht sicher seid, welche Ausrüstung für euch sinnvoll ist, könnt ihr auch gerne uns Trainer ansprechen.

Für die Teilnahme müsst ihr unsere Bikepark-Regeln gelesen und akzeptiert haben. Außerdem braucht ihr eine unterschriebene Einverständniserklärung eurer Erziehungsberechtigten. Tragt diese Einverständniserklärung bitte immer bei euch und gebt diese vor dem Training unaufgefordert einem der Trainer, damit wir wissen, wen wir im Notfall verständigen sollen. Nach dem Training erhaltet ihr die Einverständniserklärung dann wieder zurück.

Treffpunkt und Termin: Bikepark Dreiländereck oder nach Absprache über unser Buchungsportal.

GEMEINSAME TOUREN

Ihr habt Lust, gemeinsam mit anderen Mitgliedern auch außerhalb des Aachners Waldes zu fahren und neue Gegenden kennen zu lernen? Dann meldet euch bei einer von unseren geführten Touren über unser Buchungsportal an. Den Link dazu erhaltet ihr über unseren vereinsinternen Newsletter. Dort erhaltet ihr auch weitere Infos zum Ort, Treffpunkt und Streckenprofil. Die Touren führen euch über offizielle Wege zum Beispiel durch die Eifel oder die Brunssummer Heide und werden von ausgebildeten MTB LehrTrainern vom Sportbildungswerk NRW, sowie DIMB- und DAV-Fahrtechniktrainern geleitet.

Um an den Touren teilnehmen zu können, benötigt ihr ein geländetaugliches, funktionstüchtiges Fahrrad, einen Helm, etwas zu trinken und Spaß am Radfahren in der Natur. Wenn ihr euch nicht sicher seid, welche Ausrüstung für euch sinnvoll ist, könnt ihr auch gerne uns Trainer ansprechen.

Falls ihr Minderjährig seid, braucht ihr eine unterschriebene Einverständniserklärung eurer Erziehungsberechtigten. Tragt diese Einverständniserklärung bitte bei euch und gebt diese vor der Tour unaufgefordert einem der Trainer, damit wir wissen, wen wir im Notfall verständigen sollen. Nach der Tour erhaltet ihr die Einverständniserklärung dann wieder zurück.

Treffpunkt und Termin: nach Absprache über unser Buchungsportal.

Bergfest

Jeden zweiten Donnerstag im Monat findet unser Bergfest statt. Wir treffen uns in Bars, zum Grillen oder zu anderen Aktivitäten in und rund um Aachen.

Herzlichen willkommen sind dazu natürlich alle Mitglieder aber auch die, die es vielleicht erst noch werden wollen.

Falls du Gleichgesinnte kennenlernen möchtest, komm doch einfach beim nächsten Bergfest mit dazu!

MÄDELS BIKEN

Das Mädels Biken richtet sich an Mädels und Frauen, die gerade erst mit dem Sport begonnen haben oder schon alte Hasen sind! Wir fahren gemeinsame Touren und/oder trainieren unsere Fahrtechnik im Bikepark oder auf dem Pumptrack. Wichtig ist uns, dass dabei jeder auf dem Trail Spaß hat egal welches Level ihr fahrt.

Auch abseits der Trails trifft die Mädels-Gruppe sich z.B. zum Outdoor-Fitnesstraining, auf dem Weihnachtsmarkt oder zu anderen Events wie der E.O.F.T. .

Als Mitglied im Verein könnt ihr euch für unsere Mädels-WhatsApp-Gruppe bei Mirijam oder Christina anmelden und bleibt so immer auf dem Laufenden.

VEREINSMEISTERSCHAFTEN

Bei unserer Vereinsmeisterschaft suchen wir jedes Jahr im Herbst die Besten der Besten bei uns im Bikepark Dreiländereckt.

Mitmachen darf jeder, der Mitglied im Verein ist und ein fahrtüchtiges Fahrrad besitzt. In der Regel werden fünf bis sechs Stages gefahren auf denen eure Zeit mit einem Zeitmesssystem bestimmt wird. Es wird sogar eine uphill-Stage geben und neben der Einzelwertung auch eine Team-Wertung. Nach der erfolgreichen Absolvierung des Rennens findet die Siegerehrung mit Grillen und gemütlichen Beisammensein statt.